11.0 km | 02:01:37 | 11:03/km日期: 2023-01-14 07:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1045 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 09'50" / 25'09" / 00'49" / 21'59" / 00'01" / 19'19" / 00'01" / 29'36" / 00'01" / 05'27" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+05'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'47" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'17" (+05'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'22" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'24" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'30" (+00'22") | 991 / 10991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 25'09" | 00:34'59" |
| 3 | 00'49" | 00:35'48" |
| 4 | 21'59" | 00:57'47" |
| 5 | 00'01" | 00:57'48" |
| 6 | 19'19" | 01:17'07" |
| 7 | 00'01" | 01:17'08" |
| 8 | 29'36" | 01:46'44" |
| 9 | 00'01" | 01:46'45" |
| 10 | 05'27" | 01:52'12" |
| 11.0 | 09'30" | 02:01'37" |
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