6.0 km | 00:37:23 | 06:12/km日期: 2023-01-06 16:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7076 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'20" / 06'12" / 06'16" / 06'22" / 06'12" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 1000 | 181 / 87 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2001 | 187 / 85 |
| 3 | | 06'16" (+00'20") | 1001 / 3002 | 188 / 84 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 1002 / 4004 | 192 / 81 |
| 5 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 5005 | 194 / 82 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6005 | 191 / 87 |
| 7 | | 05'12" | 9 / 6015 | 200 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'12" | 00:12'32" |
| 3 | 06'16" | 00:18'48" |
| 4 | 06'22" | 00:25'10" |
| 5 | 06'12" | 00:31'22" |
| 6 | 05'55" | 00:37'17" |
| 6.0 | 06'22" | 00:37'23" |
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