4.1 km | 00:39:57 | 09:38/km日期: 2023-01-08 16:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'14" / 09'04" / 08'45" / 09'40" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'15" (+06'30") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 09'04" | 00:19'18" |
| 3 | 08'45" | 00:28'03" |
| 4 | 09'40" | 00:37'43" |
| 4.1 | 15'12" | 00:39'57" |
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