3.5 km | 00:57:14 | 16:27/km日期: 2023-01-17 20:21 - 平均心率: 108 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 12'45" / 16'24" / 14'27" / 28'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'24" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'26" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'28" (+15'44") | 479 / 3479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 16'24" | 00:29'09" |
| 3 | 14'27" | 00:43'36" |
| 3.5 | 28'29" | 00:57'15" |
留言 
