3.0 km | 00:42:12 | 14:03/km日期: 2023-01-18 07:57 - 平均心率: 107 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 12°C - 濕度: 92%
Pace: 12'11" / 12'24" / 17'02" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'02" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'20" (+18'57") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 732.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 12'24" | 00:24'35" |
| 3 | 17'02" | 00:41'37" |
| 3.0 | 39'12" | 00:41'41" |
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