8.4 km | 01:10:19 | 08:24/km日期: 2023-01-20 09:49 - 總爬升: 508 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 10354 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 09'34" / 08'19" / 08'51" / 07'08" / 10'49" / 07'53" / 07'44" / 07'49" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" | 5000 / 5000 | 143 / 77 |
| 2 | | 07'36" | 3360 / 8360 | 153 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
725.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 08'19" | 00:17'53" |
| 3 | 08'51" | 00:26'44" |
| 4 | 07'08" | 00:33'52" |
| 5 | 10'49" | 00:44'41" |
| 6 | 07'53" | 00:52'34" |
| 7 | 07'44" | 01:00'18" |
| 8 | 07'49" | 01:08'07" |
| 8.4 | 06'05" | 01:10'19" |
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