7.0 km | 00:57:34 | 08:13/km日期: 2023-01-21 06:56 - 平均心率: 123 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 10'22" / 05'56" / 06'54" / 09'42" / 08'42" / 07'00" / 08'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 283.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 05'56" | 00:16'18" |
| 3 | 06'54" | 00:23'12" |
| 4 | 09'42" | 00:32'54" |
| 5 | 08'42" | 00:41'36" |
| 6 | 07'00" | 00:48'36" |
| 7 | 08'55" | 00:57'31" |
| 7.0 | 06'13" | 00:57'33" |
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