10.0 km | 00:54:28 | 05:26/km日期: 2023-01-21 09:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'44" / 05'31" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'24" / 05'22" / 05'15" / 05'14" / 05'16" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'31" | 00:11'15" |
| 3 | 05'32" | 00:16'47" |
| 4 | 05'31" | 00:22'18" |
| 5 | 05'27" | 00:27'45" |
| 6 | 05'24" | 00:33'09" |
| 7 | 05'22" | 00:38'31" |
| 8 | 05'15" | 00:43'46" |
| 9 | 05'14" | 00:49'00" |
| 10 | 05'16" | 00:54'16" |
| 10.0 | 08'13" | 00:54'28" |
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