7.6 km | 00:51:59 | 06:47/km日期: 2023-01-20 08:36 - 平均心率: 177 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 00'46" / 06'38" / 06'51" / 06'43" / 07'19" / 06'58" / 06'56" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'43") | 647 / 7647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'46" | 00:00'46" |
| 2 | 06'38" | 00:07'24" |
| 3 | 06'51" | 00:14'15" |
| 4 | 06'43" | 00:20'58" |
| 5 | 07'19" | 00:28'17" |
| 6 | 06'58" | 00:35'15" |
| 7 | 06'56" | 00:42'11" |
| 7.6 | 06'56" | 00:46'41" |
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