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    古俊偉 桃園
    ID 1189
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    古俊偉 
    2.0 km | 00:12:47 | 06:22/km
    日期: 2023-01-23 06:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
    Pace: 06'20" / 08'28" / 08'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'20"1000 / 1000
    2
    06'24"  (12'44")
    		06'24" (+00'04")1000 / 2000
    3
    00'03"  (12'47")
    		07'23" (+01'03")6 / 2006
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 127.80 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    許文銓 和 徐彩延 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    208'28"00:14'48"
    2.007'13"00:14'51"

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