7.1 km | 00:42:57 | 06:04/km日期: 2023-01-23 08:38 - 地點: 臺東 - 天氣: 陰（毛毛雨） - 平均心率: 158 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 7770 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'28" / 05'57" / 06'02" / 06'08" / 06'01" / 06'03" / 05'54" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 1000 | 178 / 86 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2001 | 182 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1002 / 3003 | 181 / 90 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1001 / 4005 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'00" (+00'04") | 1001 / 5007 | 181 / 91 |
| 6 | | 06'01" (+00'05") | 1001 / 6008 | 179 / 92 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7008 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'29" | 57 / 7065 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.71 km 
Mizuno Wave Duel 02 累積 :
268.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'57" | 00:12'25" |
| 3 | 06'02" | 00:18'27" |
| 4 | 06'08" | 00:24'35" |
| 5 | 06'01" | 00:30'36" |
| 6 | 06'03" | 00:36'39" |
| 7 | 05'54" | 00:42'33" |
| 7.1 | 06'01" | 00:42'57" |
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