6.0 km | 02:22:48 | 23:46/km日期: 2023-01-23 11:52 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 23'02" / 21'01" / 26'47" / 43'04" / 25'06" / 25'41" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'48" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'47" (+06'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'04" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'03" (+04'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'43" (+05'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'40" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'02" | 00:23'02" |
| 2 | 21'01" | 00:44'03" |
| 3 | 26'47" | 01:10'50" |
| 4 | 43'04" | 01:53'54" |
| 5 | 25'06" | 02:19'00" |
| 6 | 25'41" | 02:44'41" |
| 6.0 | 17'48" | 02:44'49" |
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