3.5 km | 00:30:37 | 08:42/km日期: 2023-01-23 15:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'10" / 07'35" / 11'31" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'16") | 515 / 3515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 199.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'35" | 00:14'45" |
| 3 | 11'31" | 00:26'16" |
| 3.5 | 08'25" | 00:30'37" |
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