9.5 km | 02:07:09 | 13:23/km日期: 2023-01-25 08:26 - 總爬升: 455 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 10°C - 濕度: 59%
Pace: 18'19" / 13'26" / 08'32" / 16'20" / 13'41" / 08'41" / 16'23" / 14'30" / 09'04" / 16'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
147.41 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
372.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'19" | 00:18'19" |
| 2 | 13'26" | 00:31'45" |
| 3 | 08'32" | 00:40'17" |
| 4 | 16'20" | 00:56'37" |
| 5 | 13'41" | 01:10'18" |
| 6 | 08'41" | 01:18'59" |
| 7 | 16'23" | 01:35'22" |
| 8 | 14'30" | 01:49'52" |
| 9 | 09'04" | 01:58'56" |
| 9.5 | 16'22" | 02:07'09" |
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