14.1 km | 01:48:43 | 07:41/km日期: 2023-01-26 13:19 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 167
Pace: 06'53" / 07'15" / 08'19" / 05'40" / 05'59" / 05'35" / 10'49" / 06'53" / 06'48" / 06'26" / 09'01" / 16'26" / 05'46" / 05'22" / 11'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'15" | 00:14'08" |
| 3 | 08'19" | 00:22'27" |
| 4 | 05'40" | 00:28'07" |
| 5 | 05'59" | 00:34'06" |
| 6 | 05'35" | 00:39'41" |
| 7 | 10'49" | 00:50'30" |
| 8 | 06'53" | 00:57'23" |
| 9 | 06'48" | 01:04'11" |
| 10 | 06'26" | 01:10'37" |
| 11 | 09'01" | 01:19'38" |
| 12 | 16'26" | 01:36'04" |
| 13 | 05'46" | 01:41'50" |
| 14 | 05'22" | 01:47'12" |
| 14.1 | 11'12" | 01:48'43" |
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