8.6 km | 00:59:33 | 06:57/km日期: 2023-01-26 16:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'12" / 08'10" / 05'10" / 05'19" / 05'22" / 11'15" / 07'16" / 07'22" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 08'10" | 00:14'22" |
| 3 | 05'10" | 00:19'32" |
| 4 | 05'19" | 00:24'51" |
| 5 | 05'22" | 00:30'13" |
| 6 | 11'15" | 00:41'28" |
| 7 | 07'16" | 00:48'44" |
| 8 | 07'22" | 00:56'06" |
| 8.6 | 06'10" | 00:59'33" |
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