7.1 km | 00:44:04 | 06:12/km日期: 2023-01-27 17:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 48%
Pace: 07'23" / 06'52" / 06'14" / 06'08" / 06'22" / 06'04" / 06'02" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'52" | 00:14'15" |
| 3 | 06'14" | 00:20'29" |
| 4 | 06'08" | 00:26'37" |
| 5 | 06'22" | 00:32'59" |
| 6 | 06'04" | 00:39'03" |
| 7 | 06'02" | 00:45'05" |
| 7.1 | 05'35" | 00:45'39" |
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