啟勝(這個我不擅長) 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

啟勝(這個我不擅長) 台東
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啟勝(這個我不擅長)

3.0 km | 00:23:15 | 07:39/km

日期: 2015-11-22 08:20 - 地點: 太麻里... - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'42" / 05'54" / 11'19" / 08'46" /

台東

啟勝(這個我不擅長)

夸父南台灣場次:第30棒起跑....

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台東

啟勝(這個我不擅長)

衝啊~~~

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台東

啟勝(這個我不擅長)

完賽合照~

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夸父南台灣場次: 最後一棒....衝啊! 衝向終點線~ 轉進沙灘嚇一跳, 終點怎麼只剩不到300公尺? 不是說沙灘要跑3公里? ^^

11月累積里程 : 100.08 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 661.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉木雄, Husung Istanda 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'54"	00:11'36"
3	11'19"	00:22'55"
3.0	08'33"	00:23'15"

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成績 : 01:07:05

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