konwily 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

konwily 新竹
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5.7 km | 00:47:12 | 08:12/km

日期: 2015-11-23 06:21 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 07'36" / 06'56" / 07'20" / 07'56" / 08'52" / 11'25" /

睡太晚，只好隨便亂跑

11月累積里程 : 122.30 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 606.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

虎子, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'56"	00:14'32"
3	07'20"	00:21'52"
4	07'56"	00:29'48"
5	08'52"	00:38'40"
5.7	11'24"	00:47'12"

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