10.4 km | 01:19:02 | 07:34/km日期: 2023-01-27 16:07 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'46" / 06'39" / 07'07" / 07'17" / 07'37" / 07'39" / 07'42" / 08'20" / 08'12" / 09'43" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'19" (+01'26") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'00" (+00'07") | 430 / 10430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'39" | 00:12'25" |
| 3 | 07'07" | 00:19'32" |
| 4 | 07'17" | 00:26'49" |
| 5 | 07'37" | 00:34'26" |
| 6 | 07'39" | 00:42'05" |
| 7 | 07'42" | 00:49'47" |
| 8 | 08'20" | 00:58'07" |
| 9 | 08'12" | 01:06'19" |
| 10 | 09'43" | 01:16'02" |
| 10.4 | 07'00" | 01:19'03" |
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