JiAnShEN 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

JiAnShEN 台中
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5.1 km | 00:32:09 | 06:16/km

日期: 2015-11-24 20:01 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'30" / 06'14" / 06'14" / 06'19" / 05'55" / 08'11" /

基本訓練
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曹軒賓 -- 如果你愛我
張學友 -- 不錯
李榮浩 -- 落俗
蔡依林 -- 美杜莎
Rainie Yang -- 未來哈囉 (Live)
陳芳語 -- Satellite
蔡依林 -- 第三人稱
周杰倫 -- 美人魚
林俊傑 -- 可惜沒如果
曹軒賓 -- 可惜不是你

11月累積里程 : 77.38 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

培慢～張志銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'14"	00:12'44"
3	06'14"	00:18'58"
4	06'19"	00:25'17"
5	05'55"	00:31'12"
5.1	07'54"	00:32'11"

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