4.8 km | 00:54:37 | 11:17/km日期: 2023-01-30 20:32 - 平均心率: 105 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 08'35" / 06'33" / 06'40" / 13'12" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+06'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'22" (+16'50") | 839 / 4839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'33" | 00:15'08" |
| 3 | 06'40" | 00:21'48" |
| 4 | 13'12" | 00:35'00" |
| 4.8 | 14'16" | 00:46'59" |
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