10.0 km | 01:06:38 | 06:39/km日期: 2023-01-31 16:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 10790 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 42%
Pace: 06'55" / 06'22" / 06'01" / 05'37" / 06'17" / 06'40" / 06'51" / 07'03" / 07'07" / 07'20" / 20'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+01'12") | 1001 / 1001 | 159 / 90 |
2 | | 06'22" (+00'40") | 1002 / 2003 | 163 / 96 |
3 | | 06'01" (+00'19") | 1001 / 3004 | 164 / 100 |
4 | | 05'42" | 1000 / 4005 | 165 / 105 |
5 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 5005 | 163 / 97 |
6 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 6006 | 162 / 90 |
7 | | 06'57" (+01'15") | 1000 / 7006 | 160 / 89 |
8 | | 07'00" (+01'18") | 1001 / 8007 | 161 / 88 |
9 | | 07'09" (+01'27") | 1002 / 9010 | 159 / 87 |
10 | | 07'17" (+01'35") | 1000 / 10010 | 160 / 85 |
11 | | 07'39" (+01'57") | 8 / 10019 | 150 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.14 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'22" | 00:13'17" |
3 | 06'01" | 00:19'18" |
4 | 05'37" | 00:24'55" |
5 | 06'17" | 00:31'12" |
6 | 06'40" | 00:37'52" |
7 | 06'51" | 00:44'43" |
8 | 07'03" | 00:51'46" |
9 | 07'07" | 00:58'53" |
10 | 07'20" | 01:06'13" |
10.0 | 20'56" | 01:06'38" |