5.0 km | 00:22:50 | 04:33/km日期: 2023-01-31 16:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 42%
Pace: 04'48" / 04'52" / 04'33" / 04'29" / 04'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'07" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'52" | 00:09'40" |
| 3 | 04'33" | 00:14'13" |
| 4 | 04'29" | 00:18'42" |
| 5 | 04'21" | 00:23'03" |
| 5.0 | 03'14" | 00:23'06" |
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