5.8 km | 00:48:01 | 08:14/km日期: 2023-02-01 16:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 6970 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 47%
Pace: 07'12" / 07'07" / 07'29" / 07'45" / 07'22" / 13'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" | 1001 / 1001 | 161 / 85 |
2 | | 07'11" | 1001 / 2002 | 161 / 86 |
3 | | 07'35" (+00'24") | 1001 / 3004 | 157 / 83 |
4 | | 07'45" (+00'34") | 1000 / 4004 | 158 / 81 |
5 | | 07'22" (+00'11") | 1001 / 5005 | 159 / 85 |
6 | | 13'13" (+06'02") | 822 / 5828 | 95 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.56 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'07" | 00:14'19" |
3 | 07'29" | 00:21'48" |
4 | 07'45" | 00:29'33" |
5 | 07'22" | 00:36'55" |
5.8 | 13'23" | 00:48'01" |