12.2 km | 01:00:32 | 04:58/km日期: 2023-02-01 19:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'28" / 05'14" / 04'59" / 04'52" / 04'51" / 04'58" / 04'57" / 04'58" / 04'54" / 04'52" / 04'55" / 04'49" / 04'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
353.56 km SAUCONY Axon 3 累積 :
1891.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'14" | 00:10'42" |
3 | 04'59" | 00:15'41" |
4 | 04'52" | 00:20'33" |
5 | 04'51" | 00:25'24" |
6 | 04'58" | 00:30'22" |
7 | 04'57" | 00:35'19" |
8 | 04'58" | 00:40'17" |
9 | 04'54" | 00:45'11" |
10 | 04'52" | 00:50'03" |
11 | 04'55" | 00:54'58" |
12 | 04'49" | 00:59'47" |
12.2 | 04'40" | 01:00'32" |