8.2 km | 00:48:33 | 05:54/km日期: 2023-02-02 05:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'33" / 05'47" / 05'52" / 06'14" / 05'52" / 05'39" / 05'43" / 05'31" / 11'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.16 km Mizuno Wave Rider 25 Osaka 累積 :
714.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'47" | 00:11'20" |
3 | 05'52" | 00:17'12" |
4 | 06'14" | 00:23'26" |
5 | 05'52" | 00:29'18" |
6 | 05'39" | 00:34'57" |
7 | 05'43" | 00:40'40" |
8 | 05'31" | 00:46'11" |
8.2 | 11'11" | 00:48'33" |