6.2 km | 00:33:40 | 05:28/km日期: 2023-02-02 17:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'50" / 06'00" / 05'27" / 05'27" / 05'49" / 05'12" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'54" | 153 / 6153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
90.26 km Nike Pegasus 38 LE 累積 :
392.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'00" | 00:11'50" |
3 | 05'27" | 00:17'17" |
4 | 05'27" | 00:22'44" |
5 | 05'49" | 00:28'33" |
6 | 05'12" | 00:33'45" |
6.2 | 04'53" | 00:34'30" |