7.2 km | 00:40:16 | 05:34/km日期: 2015-11-25 18:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'15" / 05'34" / 05'03" / 04'44" / 04'14" / 06'32" / 06'41" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+01'23") | 217 / 7217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 408.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'34" | 00:11'49" |
| 3 | 05'03" | 00:16'52" |
| 4 | 04'44" | 00:21'36" |
| 5 | 04'14" | 00:25'50" |
| 6 | 06'32" | 00:32'22" |
| 7 | 06'41" | 00:39'03" |
| 7.2 | 05'39" | 00:40'17" |
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