4.0 km | 00:25:28 | 06:21/km日期: 2023-02-03 19:59 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'55" / 06'46" / 07'04" / 05'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'27" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.43 km 
Asics Tarther Japan black 累積 :
730.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'46" | 00:12'41" |
| 3 | 07'04" | 00:19'45" |
| 4 | 05'41" | 00:25'26" |
| 4.0 | 04'00" | 00:25'29" |
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