nikko huang 2023/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

nikko huang 新北市
ID 690380

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6.0 km | 00:40:55 | 06:48/km

日期: 2023-02-04 07:30 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%

Pace: 08'15" / 06'44" / 06'02" / 05'55" / 06'11" / 620'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'10" (+02'11")

996 / 996

2

06'50"

(14'59")

06'46" (+00'47")

1008 / 2005

3

05'56"

(20'55")

05'59"

991 / 2996

4

06'01"

(26'56")

05'59"

1005 / 4002

5

06'11"

(33'07")

06'06" (+00'07")

1011 / 5014

6

06'12"

(39'19")

06'11" (+00'12")

1000 / 6014

2月累積里程 : 120.34 km

競速藍跑鞋 41 累積 : 1203.7 km

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廖夏龍, 張進旺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	06'44"	00:14'59"
3	06'02"	00:21'01"
4	05'55"	00:26'56"
5	06'11"	00:33'07"
6.0	06'06"	00:39'19"

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