王鴻文 2023/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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12.2 km | 01:00:47 | 04:59/km

日期: 2023-02-04 15:28 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'08" / 05'59" / 04'41" / 04'43" / 04'42" / 04'33" / 05'35" / 04'59" / 04'45" / 04'49" / 04'40" / 04'48" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'04" (+00'34")

1010 / 1010

2

05'59"

(11'07")

05'57" (+01'27")

1003 / 2013

3

04'46"

(15'53")

04'43" (+00'13")

1007 / 3021

4

04'42"

(20'35")

04'42" (+00'12")

997 / 4019

5

04'42"

(25'17")

04'42" (+00'12")

999 / 5018

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

2月累積里程 : 334.12 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'59"	00:11'07"
3	04'41"	00:15'48"
4	04'43"	00:20'31"
5	04'42"	00:25'13"
6	04'33"	00:29'46"
7	05'35"	00:35'21"
8	04'59"	00:40'20"
9	04'45"	00:45'05"
10	04'49"	00:49'54"
11	04'40"	00:54'34"
12	04'48"	00:59'22"
12.2	04'52"	01:00'24"

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