3.0 km | 00:53:30 | 17:38/km日期: 2023-02-05 13:57 - 平均心率: 83 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 26'56" / 24'04" / 02'30" / 01'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'54" (+24'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'03" (+21'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'09" | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 341.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'56" | 00:26'56" |
| 2 | 24'04" | 00:51'00" |
| 3 | 02'30" | 00:53'30" |
| 3.0 | 00'59" | 00:53'32" |
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