陳資明 2023/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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8.0 km | 00:52:02 | 06:29/km

日期: 2023-02-05 15:51 - 地點: 新北市新店區 - 卡路里: 663 Cal

Pace: 06'53" / 06'30" / 06'22" / 06'55" / 06'19" / 06'15" / 06'27" / 06'18" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 30.31 km

Asics Gel-Nimbus23 累積 : 1110.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'30"	00:13'23"
3	06'22"	00:19'45"
4	06'55"	00:26'40"
5	06'19"	00:32'59"
6	06'15"	00:39'14"
7	06'27"	00:45'41"
8	06'18"	00:51'59"
8.0	--'--"	00:51'59"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"