5.0 km | 00:52:46 | 10:30/km日期: 2023-02-06 19:59 - 平均心率: 114 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'24" / 07'28" / 08'00" / 09'10" / 18'34" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'33" (+11'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'28" | 00:16'52" |
| 3 | 08'00" | 00:24'52" |
| 4 | 09'10" | 00:34'02" |
| 5 | 18'34" | 00:52'36" |
| 5.0 | 07'04" | 00:52'46" |
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