5.3 km | 00:50:17 | 09:25/km日期: 2023-02-07 11:22 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 10'16" / 08'49" / 09'22" / 09'40" / 09'00" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+00'46") | 330 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 08'49" | 00:19'05" |
| 3 | 09'22" | 00:28'27" |
| 4 | 09'40" | 00:38'07" |
| 5 | 09'00" | 00:47'07" |
| 5.3 | 09'34" | 00:50'17" |
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