黃小寬 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:22:14 | 04:21/km

日期: 2015-11-28 08:24 - 地點: 師大田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 04'07" / 04'18" / 04'29" / 04'32" / 04'25" / 03'41" /

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Adidas Challenge
爆心臟5000公尺賽

11月累積里程 : 222.74 km

Aidas KANADIA TR 6 累積 : 427.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, farmerboss 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	04'18"	00:08'25"
3	04'29"	00:12'54"
4	04'32"	00:17'26"
5	04'25"	00:21'51"
5.1	03'39"	00:22'14"

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