7.2 km | 00:50:17 | 06:59/km日期: 2015-11-26 17:07 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 38%
Pace: 07'27" / 07'17" / 05'43" / 07'32" / 06'37" / 06'38" / 07'10" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'44") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 07'20" (+01'39") | 1011 / 2014 |
| 3 | | 05'41" | 1006 / 3021 |
| 4 | | 07'27" (+01'46") | 1006 / 4027 |
| 5 | | 06'42" (+01'01") | 1009 / 5037 |
| 6 | | 06'36" (+00'55") | 1007 / 6045 |
| 7 | | 07'06" (+01'25") | 1008 / 7053 |
| 8 | | 08'23" (+02'42") | 186 / 7240 |
11月累積里程 : 223.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'17" | 00:14'44" |
| 3 | 05'43" | 00:20'27" |
| 4 | 07'32" | 00:27'59" |
| 5 | 06'37" | 00:34'36" |
| 6 | 06'38" | 00:41'14" |
| 7 | 07'10" | 00:48'24" |
| 7.2 | 10'14" | 00:50'17" |
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