楊秀文 2023/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀文桃園
ID 270788

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10.1 km | 01:45:57 | 10:27/km

日期: 2023-02-08 14:46 - 卡路里: 524 Cal

Pace: 16'22" / 19'18" / 11'42" / 06'19" / 06'11" / 06'08" / 05'48" / 10'34" / 06'34" / 14'13" / 21'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 184.37 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

廖俊欽和 chien ling 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'22"	00:16'22"
2	19'18"	00:35'40"
3	11'42"	00:47'22"
4	06'19"	00:53'41"
5	06'11"	00:59'52"
6	06'08"	01:06'00"
7	05'48"	01:11'48"
8	10'34"	01:22'22"
9	06'34"	01:28'56"
10	14'13"	01:43'09"
10.2	14'39"	01:45'58"

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朋友動態

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