jasonwang 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

jasonwang 台中
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12.6 km | 01:22:35 | 06:33/km

日期: 2015-11-17 18:51 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'47" / 06'45" / 06'39" / 06'28" / 06'31" / 07'13" / 06'36" / 06'39" / 06'22" / 06'20" / 06'34" / 05'49" / 06'35" /

11月累積里程 : 102.74 km

XT 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'45"	00:13'32"
3	06'39"	00:20'11"
4	06'28"	00:26'39"
5	06'31"	00:33'10"
6	07'13"	00:40'23"
7	06'36"	00:46'59"
8	06'39"	00:53'38"
9	06'22"	01:00'00"
10	06'20"	01:06'20"
11	06'34"	01:12'54"
12	05'49"	01:18'43"
12.6	06'35"	01:22'35"

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