10.0 km | 01:17:04 | 07:41/km日期: 2023-02-11 07:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 07'17" / 07'28" / 07'45" / 07'17" / 11'44" / 07'36" / 08'28" / 07'59" / 07'31" / 07'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'28" | 00:14'45" |
| 3 | 07'45" | 00:22'30" |
| 4 | 07'17" | 00:29'47" |
| 5 | 11'44" | 00:41'31" |
| 6 | 07'36" | 00:49'07" |
| 7 | 08'28" | 00:57'35" |
| 8 | 07'59" | 01:05'34" |
| 9 | 07'31" | 01:13'05" |
| 10 | 07'37" | 01:20'42" |
| 10.0 | 05'00" | 01:20'45" |
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