張永生 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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12.6 km | 01:00:06 | 04:45/km

日期: 2015-11-29 18:30 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'06" / 04'50" / 04'49" / 04'54" / 04'49" / 04'46" / 04'49" / 04'49" / 04'48" / 04'34" / 04'37" / 04'35" / 33'38" /

11月累積里程 : 276.04 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Pearl Chen, 零緯度和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'50"	00:09'56"
3	04'49"	00:14'45"
4	04'54"	00:19'39"
5	04'49"	00:24'28"
6	04'46"	00:29'14"
7	04'49"	00:34'03"
8	04'49"	00:38'52"
9	04'48"	00:43'40"
10	04'34"	00:48'14"
11	04'37"	00:52'51"
12	04'35"	00:57'26"
12.6	33'35"	01:19'12"

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