5.0 km | 00:41:15 | 08:13/km日期: 2023-01-31 19:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'09" / 07'56" / 07'42" / 09'24" / 07'49" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+03'54") | 540 / 3540 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 4540 |
| 6 | | 08'15" (+00'54") | 473 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'56" | 00:16'05" |
| 3 | 07'42" | 00:23'47" |
| 4 | 09'24" | 00:33'11" |
| 5 | 07'49" | 00:41'00" |
| 5.0 | 12'09" | 00:41'10" |
留言 
