5.1 km | 00:29:59 | 05:51/km日期: 2023-02-11 17:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'06" / 05'43" / 05'50" / 05'51" / 05'47" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" | 123 / 5123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.05 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'43" | 00:11'49" |
3 | 05'50" | 00:17'39" |
4 | 05'51" | 00:23'30" |
5 | 05'47" | 00:29'17" |
5.1 | 05'39" | 00:29'59" |