10.3 km | 01:15:31 | 07:18/km日期: 2023-02-11 17:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 08'01" / 07'16" / 07'03" / 07'05" / 07'25" / 07'28" / 07'18" / 07'26" / 07'03" / 07'13" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" | 327 / 10327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.01 km 
Brooks Ghost 15 深藍 累積 :
287.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'16" | 00:15'17" |
| 3 | 07'03" | 00:22'20" |
| 4 | 07'05" | 00:29'25" |
| 5 | 07'25" | 00:36'50" |
| 6 | 07'28" | 00:44'18" |
| 7 | 07'18" | 00:51'36" |
| 8 | 07'26" | 00:59'02" |
| 9 | 07'03" | 01:06'05" |
| 10 | 07'13" | 01:13'18" |
| 10.3 | 06'45" | 01:15'31" |
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