跑跑婷 2012/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑婷高雄
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5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km

日期: 2012-05-30 08:30 - 地點: 中山大學操場 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 288 Cal

3.8K(0:23:39)<06:13/K>
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我說今天是耐熱練習…你相信嗎？
我不信…
本來要5點起床的…後來睡過頭了…變成耐熱練習

5公里本來要一鼓作氣一次跑完…目標30分…
但真的太熱了…操場全部太陽直射…連一個影涼處都沒有…
說真的如果明年要跑全馬…這樣的耐熱度真的不夠…跑的不夠快…至少有2-3小時要晒太陽

5月累積里程 : 122.01 km

手動上傳 | 12 years ago

lwenc1216, w60015 和其他 13 人說推

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觀看另 3 則留言

吳傑森我也準備要進行耐熱練習

2012-05-30 15:09 ·

Sean 謝謝唷

2012-05-30 19:28 ·

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