5.1 km | 00:34:18 | 06:45/km日期: 2023-02-12 09:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'41" / 05'56" / 06'04" / 06'12" / 08'36" / 25'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'36" (+02'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 24'50" (+19'09") | 72 / 5072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.48 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1111.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'56" | 00:11'37" |
3 | 06'04" | 00:17'41" |
4 | 06'12" | 00:23'53" |
5 | 08'36" | 00:32'29" |
5.1 | 25'01" | 00:34'18" |