6.5 km | 00:38:38 | 05:54/km日期: 2023-02-12 21:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'05" / 05'46" / 05'51" / 05'52" / 05'57" / 06'01" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 500 / 6500 |
| 8 | | 05'35" | 35 / 6535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'46" | 00:11'51" |
| 3 | 05'51" | 00:17'42" |
| 4 | 05'52" | 00:23'34" |
| 5 | 05'57" | 00:29'31" |
| 6 | 06'01" | 00:35'32" |
| 6.5 | 05'47" | 00:38'38" |
留言 
展開計圈分析
