6.3 km | 00:31:12 | 04:58/km日期: 2015-11-30 18:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'37" / 05'08" / 04'52" / 04'36" / 04'00" / 05'29" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'34") | 269 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 408.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'08" | 00:10'45" |
| 3 | 04'52" | 00:15'37" |
| 4 | 04'36" | 00:20'13" |
| 5 | 04'00" | 00:24'13" |
| 6 | 05'29" | 00:29'42" |
| 6.3 | 05'33" | 00:31'12" |
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