前天跑完後，
隔天拖地發現左後臀會痠痛，
查了谷哥可能是梨狀肌的問題，
昨天好好休息，
晚上狀況有好一些試著跑看看囉~

照片每天下班都會經過全聯的燈會，
今晚是在幫土耳其祈福，
我們也歷經過921大地震的可怖，
希望他們也都能慢慢地走出這次的傷痛。